我是一名瑜伽教练，因为想要提升自身的形象，想要做自体脂肪填充全脸，不知道要多久才能恢复正常的运动呢?
您好!全脸脂肪填充是具有一定创伤性的，而且脂肪存活稳定下来还需要一段时间。因此，在做完脂肪填充后建议一周后可以散散步什么的，利于血液循环;如果是跑步、瑜伽、打球等运动还是1-3个月后再进行为好。另外，在恢复阶段尽量以清淡的食物为主，不要吃辣椒、海鲜、牛肉、羊肉等食物，多喝水，早睡早起。祝你美丽健康!
回答者：深圳美莱
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您好!自体脂肪全脸填充后大约会有一周左右时间的肿胀期，两周左右可以进行一些轻微的运动，不宜进行剧烈运动。为了脂肪能够更好的存活下来，建议谨遵医嘱做好相关护理，如：保持填充部位的清洁，不要外力挤压创口;多注意休息，利于伤口的愈合;饮食清淡，禁烟禁酒，忌辛辣食物及发物;密切观察，如果出现了大量流血的情况，应当及时联系医生诊治。
回答者：深圳美莱
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