有人每次刷牙时都要出血，咀嚼甘蔗等粗硬食物时牙龈也会出血，这是为什么呢?牙龈经常出血，有两方面的原因：全身的和局部的。
全身性的原因如坏血病(维生素C缺乏症)、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、血友病、慢性肝脏疾病等，都容易出现牙龈出血。不过对这些病来说，牙跟出血并不是主要的，他们不但有牙龈出血，还有鼻出血、便血、皮下瘀斑等，遇到这些疾病，必须及时请医生治疗。
牙龈出血*常见的原因是在局部。有的人牙齿刷得很起劲儿，左右横刷，牙刷的毛又很硬，柔嫩而富于血管的牙龈组织不起这样的粗暴刺激，于是经出血。这是刷牙的方法不对头，不但要出血，久而久之，牙龈要萎缩，牙釉质要被磨损，所以必须选择合适的牙刷，改变刷牙的方法。
有牙龈炎和牙周病的人，刷牙时也会出血。装配不良的假牙，刺激牙龈，使牙龈充血肿胀，刷牙或咀嚼时也容易出血。这种情况如果听任它发展下去，慢慢可能形成“牙周袋”，即牙龈边缘与牙齿分离，中间堆积了坚硬的牙结石，经常会发炎、出脓。这不仅是一、二个牙齿的问题，还会涉及到全口的牙齿，所以应请牙科医生及时治疗，并注意口腔清洁。
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