护眼升级!“对症下药”按摩法

　　针对自己的眼部问题，对症下药进行适当手法的按摩将比盲目使用眼霜更有显著**。浮肿泡泡眼、眼周肌肤疲惫、黑眼圈明显、眼周皱纹密布……这些令人难堪的眼部问题，只需轻松几步按摩法即可解决哦!

　　消除浮肿的泡泡眼+提神醒目

　　1.无名指和中指从眉头开始，向外轻推*太阳穴，重复按摩三*五次。

　　2.左右中指和无名指指腹放在眉间，向上按摩*额头中央后，再向太阳穴移动。到达太阳穴后，稍加用力按压，整个过程重复三*五次。

　　活血促进眼周循环+消除疲劳感

　　1.左右手中指和无名指指腹抵住眉间，以适当的力度向上推升*额头后，再推向太阳穴;到达太阳穴后，轻按数秒。

　　2.用左右无名指指腹，从额头中点开始，向外侧进行按摩。到达太阳穴后，以旋转的手势，按压一次。

　　3.大拇指按住太阳穴，其余四指抵住头部，稍加施力向上提升并按摩头皮，过程重复三*五次。

　　4.对于眼周肌肤的按摩一定要注意力度和次数的控制，避免因力度过大或按摩过度造成的肌肤松弛。

　　提拉紧致眼周肌肤+消除眉间额头处皱纹

　　1.左右手中指和无名指指腹从鼻梁骨根部开始，沿着鼻梁骨向鼻翼轻推按摩。然后以同样的手指部位，在鼻翼两侧进行小幅度的上下轻推按摩。

　　2.中指和无名指指腹按照眉头→眼尾→下眼睑→眼头→上眼睑的顺序，轮刮眼眶(类似画圈的方式)，*后按摩到太阳穴，稍加用力轻按数秒，整个过程重复三*五次。

　　消除眼周暗沉+黑眼圈

　　1.手掌处大拇指根部的肌肉群抵住下眼眶的骨骼处。(双手同时进行：此时两根小拇指应该完全靠拢。)

　　2.用大拇指根部沿着下眼眶的骨骼向外眼角轮刮，整个过程重复三*五次。

　　3.大拇指根部的肌肉群稍加用力向上抵住颧骨，起到提升的作用。

　　4.其余四根手指的指腹轻推眼周轮廓，过程重复三*五次。