丰胸的*佳时间和*佳年龄

　　丰胸在爱美女性的美丽课堂中己不是什么新鲜的话題了，很多美眉都已加入到了丰胸的大军中。其实,丰胸也要讲生物节律。据 医生指导,利用生物节律来丰胸*天然且无副作用，还会达到事半功倍的效果。真的有这么神奇吗?有兴趣的不妨来试试。

　　美丽胸部并不难,只要抓对了时机,就可以得到很好的丰胸效果。大家都知道,女性的体内含有女性激素，这是激发乳房成长的重要激素。且只有 黄体激素及雌激素产生协同作用,才能增进乳房的成长。那么何时开始丰胸， 怎样找到丰胸的*佳时间呢?我们可以通过下面的学习来获得问题的答案。

　　丰胸的开始年龄

　　乳房的发育早在初次月经来潮(称月经初潮)之前即已开始了,到了 16-18岁时,乳房通常已经发育完全了。所以,若想丰胸，应该从月经初潮时开始,但只能通过食物来丰胸,不可使用激素类药物,否则会影响身体的正常发 育，危害健康。能够丰胸的食物有:苹果、木瓜、番茄、楼桃、葡萄干、梅子、枸 杞、黄豆芽、花生、山药、马铃薯、红萝卜、玉米、南瓜、香菜、豌豆、燕麦、人参、 绿豆、红豆、橄榄、松子、芝麻、葵花子、蒜、白果、红枣、扁豆、桂圆肉,以及猪 脚、鸡汤、牛奶、虾、奶賂、鱼、瘦肉、蛋、小鱼干、蹄筋、鸡爪、猪尾巴、海参等。

　　丰胸的月节律

　　每月经期之后也是丰胸的*佳时机。由经期天开始算，到11-13 天是*佳丰胸时期，18-24天为次佳。因为在这10天中影响胸部丰满的雌 激素是24小时等量分泌的，正是激发乳房脂肪囤积、增厚的*佳时机。所 以,渴望乳房能第二次发育的女性应抓住每月的丰胸*佳时机,通过运动、食补、按摩等方法来丰胸。

　　另外,为了帮助爱美的美眉更有效地依据生物节律来丰胸,我们在这里 特意推荐几款丰胸食谱。

　　木瓜猪蹄汤:取木瓜1只,猪蹄1只,将木瓜去皮、去子后切块，与洗净 剁块的猪蹄一同入沙锅,如常法煲汤,服食,对丰胸效果尤佳,并且有美容养 颜的效果。

　　莲子红枣糖水:取干莲子100克,红枣10〜15颗,冰糖100克,将上三 味同入炖盅中加水适量,隔水炖3小时,即可服食。

　　另外,性生活规律的女性,也更加容易拥有傲人的双乳。因为正常、适度 而有规律的性生活能够促进乳房的血液循环,使机体内分泌功能更加完善， 乳房因此变得丰满挺拔。同时，和谐的性生活还具有预防乳腺癌的**。