导读：拥有一口洁白的牙齿是人们的正常需求。可现实生活中，由于种种原因，牙齿变色的现象并不少见，严重的影响了外观。于是出现了许多美白牙齿的方法。 一：刷牙 刷牙绝不是例行公事，很多
拥有一口洁白的牙齿是人们的正常需求。可现实生活中，由于种种原因，牙齿变色的现象并不少见，严重的影响了外观。于是出现了许多美白牙齿的方法。
一：刷牙
刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。"刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。"陈世璋教授说，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间*好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。
二：超声波洗牙
超声波洁牙去除牙垢，龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
三：冷光美白
冷光美白牙齿安全、有效，不需要换牙，口感良好，牙齿的颜色和皮肤的颜色显得很搭调。适合于美白四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿等，疗效非常显著。
1、不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可直达牙齿深层达到脱色的效果。临床实验表明，冷光牙齿美白技术对美白牙齿就有非常好的**。
2、冷光美白技术操作时间短，整个过程只是需要三十到四十分钟。
3、安全无副作用，美白效果还可以维持两年以上，不愧为牙齿美白的技术。
4、继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技“冷光”，避免了传统美白的白墙皮色牙齿，让牙齿拥有自然的光泽。
牙齿美白技术是近年来在口腔医学领域悄然兴起的新型牙病治疗技术，治疗对象主要为四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色、缺损裂纹等。如果你也想美白牙齿，可以到美莱活力齿科中心，选择一款适合自己的美牙方法。