人生四大阶段“留心眼”，比同龄的她年轻十岁!

　　从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。但是，在女人的生命中，衰老*重要的代表是：皱纹、皮肤老化、下垂、松弛......可以如果你知道下面几个秘诀，可以“藏龄”十岁哦!

　　衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?脸上的皱纹可以被延缓，那么跟着我们的探索路径找到延缓衰老的步骤，让衰老的过程变得慢一点，再慢一点......比同龄的她年轻十岁的方法，赶快收藏起来吧!

　　15-25岁的女生，呵护年轻的娇嫩皮肤!

　　少女时期可以说是女人一生中*美好的阶段，纯洁、懵懂、羞涩与情窦初开，怀抱着小小的希冀与承诺，便好似已经收获了全的幸福。因为此时正是青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，面部皮肤光滑无皱纹。但同时会导致皮脂腺分泌物增多，油脂较多易生粉刺。在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。

　　25*30岁的女人，杜绝细纹“亡羊补牢”不会晚!

　　处于这个阶段的女人情感丰富、多愁善感，致使面部表情肌过度张弛，容易令额头及眼下产生皱纹，皮脂腺分泌逐渐减少。在饮食方面应多吃富含维生素c和维生素b类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。杜绝易于消耗体内水分的煎炸食物。此外，不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼周过早出现皱纹。

　　30*40岁的女士，面部护理一天都不能少!

　　随着年龄的增长，由内*外的女性魅力愈发浓厚，如同一瓶好酒，年份会说明一切。但这个时期女性内分泌和卵巢功能渐趋减退，皮脂腺分泌减少，皮肤易于干燥。一般女性在眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的女性，眉头还会出现较深的竖皱纹。此时应多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。

　　40*50岁的女性，医疗微整形是面部年轻化的秘密!

　　女人是一本耐人寻味的书，当你以为一切归于平淡，即将进入结尾之时，也许这才是下一章节精彩故事的开始。但不可否认的是，这个时期的女性即将进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁。眼睑易于出现黑晕，面部阵发潮红，皮肤干燥而少光泽。在饮食上的补救方法是，多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。目的是调整植物神经功能，抑制和降低血压，延缓面部皮肤的衰老。

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