女孩子该知道的瘦脸方法

　　没有那个女孩子爱美的，小脸看上去漂亮，所以女孩子们就都爱小脸，没有小脸的女孩子就只能努力瘦脸，争取早日跻身小脸美女的行列。什么样的瘦脸方法有效呢？爱美的你快来学习一下瘦脸方法吧。

　　１、刮痧瘦脸法

　　刮痧瘦脸法是传统的自然疗法之一，以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石或者火罐等工具，在皮肤的相应部位刮拭，从而达到疏通经络，活血化瘀的目的。脸部刮痧是个不错的选择，它能促进身体循环，美化脸部线条。

　　２、运动瘦脸法

　　运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。吃口香糖的脸部运动也有不错的效果。

　　３．饮食瘦脸法

　　饮食瘦脸同样是慢工出细活的瘦脸窍门，别小看平时的食物，感觉食物即使让人发胖也是身体，其实如果大鱼大肉过多，吃很多含胆固醇高的食物，脸也会慢慢变胖，脂肪也会堆积，所以建议平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等，而很多人不知道的是，喝茶和咖啡也是瘦脸小窍门，尤其是茶，不像咖啡一样对皮肤有副作用，查里含有鞣酸，可能有助于控制胆固醇，喝茶能让全身都有控胆固醇的作用，不会让血胆固醇浓度过高，此外，一些有助于减肥的食物比如香蕉、黄瓜等的食用，既锻炼咬肌又是能寡油的食物，对瘦脸有很好的作用。

　　４、正确咀嚼法

　　咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚*还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，*好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼１５－２５下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

　　５、吸脂瘦脸法

　　面部吸脂瘦术，是在肿胀技术和注射器吸脂术的基础上进展起来的一种新的技术，在国内是从上世纪九十年代末开始研究和应用的。医生必需具有精湛的技术，丰富的经验，高度的责任心才能操纵面部吸脂术。

　　面部吸脂瘦脸法在局麻下经过耳后、鼻孔缘切口在皮下脂肪层进行，经过吸除面部皮下脂肪和摘除颊脂垫来改善肥胖的脸型。

　　深圳整形美容医院的多维立体吸脂，能够定义吸脂位置和数量，有效减少脸部脂肪细胞数量，术后效果自然，瘦脸不反弹，是目前安全和有效的健康瘦脸方式。