怎样预防产后乳房下垂

　　女性为生育宝宝付出了很多，但却要面临一个残忍的问题，那就是产后乳房下垂。产后乳房下垂是很多妈妈心里的痛。产后乳房下垂是威胁做妈妈的女性身材的一个杀手，有什么办法可以解决吗?美莱深圳整形美容医院的医生说，产后乳房下垂其实是可以预防的。

　　怎样预防产后乳房下垂：

　　孕妇从怀孕时期就要开始注意保养胸部，维持胸部的健康及弹性，以免胸部变大拉扯皮肤，可能在乳房部位也会出现讨厌的妊娠纹。

　　孕妇在怀孕期间就要选择合适的内衣穿着，提供逐渐增大的乳房足够的支撑力，以避免乳房外扩及下垂。同时，怀孕期间也应该时常用乳液、婴儿油按摩胸部，让皮肤保持弹性。产後哺育母乳的产妇也要穿着哺乳内衣，才能给予胸部适当的支撑。

　　怎样预防产后乳房下垂?哺乳是预防产后乳房下垂的好方法。哺乳可以让乳腺小叶分泌更为充足，这样就可以很好的保护、修复乳腺，并使乳腺得到进一步的充分发育。这也是很多女性在产后乳房变得越来越丰满的*主要的原因。另外，哺乳还有一个不容忽视的好处，就是可以有效的减少女性罹患乳腺癌等其他乳腺疾病的几率哦。

　　妈妈哺乳姿势要正确，原则上就是要让婴儿的嘴与妈妈的乳头在同一水平线上，让婴儿可以紧紧的贴向乳房，而不是在喂奶的过程中把乳房牵扯送向婴儿嘴边，母亲一定要保持背腰部伸直的状态，不可以弓腰或伏式喂哺哦。

　　怎样预防产后乳房下垂?为预防产后乳房下垂，坐月子期间要适当休息及补充睡眠，且要多吃蛋白质含量丰富的食物，如肉类、蛋、豆类，及富含胶质的食物，如蹄筋、鸡翅等。并以充足的蔬果类来补充维生素及矿物质，同时搭配中医药膳食补，再勤做按摩，就不怕产後会胸部变形。

　　以上措施都是能帮助女性预防产后乳房下垂的。美莱深圳整形美容医院医生说，如果产后真的出现了乳房下垂的现象也不用过于紧张，现在医学美容是能解决这个问题的。美莱乳房活力管理中心在业内推出“60年乳房安全保障”计划，为乳房提供术后效果保障和终身活力管理，提供美胸保健 、美胸塑形、美胸护理等专业胸部保养等，让女性在美莱强大的技术、专业、医生支撑下，获得终身的乳房活力，美得自然，美得放心。