脸部减肥食谱排水瘦脸好

　　女孩子的脸大总显得不够精致，所以要给脸部减肥，不过首先要弄清楚脸看起来肥大的原因才好找到好方法。如果是水肿型的脸，就可以用脸部减肥食谱来排水肿瘦脸。美莱深圳整形美容医院的医生说脸部减肥食谱对于水肿型脸部肥胖还是很有效的。

　　一、冬瓜玉米汤

　　冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿的作用，而且冬瓜热量超低，玉米还有通便功能，保证让你越吃越瘦。

　　材料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

　　做法：胡萝卜去皮洗干净，切块。冬瓜洗干净，切厚块。玉米洗干净，切块。冬菇浸软后，去蒂洗干净。瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

　　二、胡萝卜苹果汁

　　材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

　　制作步骤：胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。

　　美莱深圳整形美容医院的医生介绍说，营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品，对于瘦脸，它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有非常大的帮助。

　　三、木瓜西芹

　　西芹含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进血液循环、清肠利便、解毒消肿等**。

　　材料：木瓜、西芹、高汤、调味料。

　　做法：木瓜去皮，去籽，切条;西芹，刨去粗茎切条。锅里倒入少量油，加入蒜片，再倒入西芹翻炒。加入木瓜条，继续翻炒，加入盐和高汤，勾芡汁出锅。

　　水肿型肥胖的脸可以用这种方法，如果是脂肪型肥胖的脸就只能用吸脂瘦脸的方法了。美莱深圳整形美容医院多维立体吸脂，由**医生操作，定义吸脂位置和数量，有效减少脂肪细胞数量，术后脸型自然，不反弹。