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如何预防晒斑的产生

时间:2013-01-07 09:58:14

  晒斑在夏天*容易出现,很多朋友都想远离晒斑,一旦有了晒斑,与晒斑的战斗史就长了,所以要么预防晒斑的产生,要不治疗晒斑,现在就来看看如何预防晒斑的产生。

  1.皮肤护理

  预防晒斑,一定做好皮肤护理工作哦,平日要做好按摩、敷面等护理工作,防治毛孔阻塞,多摄取Vit C含量高之美白食物及水果,营养补充,并健全肝脏功能。

  2.饮食

  饮食方面要避免食用色素含量高之食物、饮料,并结合适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

  3.防晒

  在夏季,求美者一定要用防晒霜,并且外出一定要用防晒伞、防晒衣等防晒工具,做好防晒工作是预防晒斑的步。

  4.多补充维生素

  多补充维生素可预防晒斑。维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素,从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。而维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效**黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。

  5.睡眠

  保持良好的睡眠时间和愉快的心情也是可以预防晒斑形成呢。

  上述就是关于如何预防晒斑的产生,更多信息请咨询深圳整形美容医院医生。

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