如何预防生完孩子乳房下垂的情况

　　大多数女性都会经历生育宝宝的时刻，对女性来说，生宝宝是幸福的，也是苦恼的，*大的苦恼就是对生完孩子乳房下垂的担忧。美莱深圳整形美容医院的胸部整形医生介绍说，生完孩子乳房下垂的确可能发生，但却是可以预防的，下面我们就来看看生完孩子乳房下垂要怎样预防吧。

　　如何预防生完孩子乳房下垂的情况?美莱深圳整形美容医院的医生表示，哺乳后的女性更要注意预防乳房下垂。除了更要坚持上述保护乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否则重量过大会造成乳房下垂;其次，注意喂奶的姿势。哺乳后胸部下垂的新妈妈要学会两个乳房要交替喂奶，以保持两侧乳房大小对称，保证乳房坚挺峭拔。*后，不要过度节食减肥。产后女性过一段时间体重自然会恢复正常，乳房也会随之缩小，不用操之过急。

　　如何预防生完孩子乳房下垂的情况?脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。医生还建议在产后的妇女，无论是哺乳期间或平常，多喝以下的汤可以有助于分泌乳汁，以及维持胸部的形状，以免日后下垂。

　　如何预防生完孩子乳房下垂的情况?八珍汤鸡汤

　　材料：当归三钱、川穹二钱、白芍四钱、熟地三钱、黄耆三钱、党参四钱、茯苓五钱、枸杞三钱、黑枣五粒、杜仲5钱、王不留行1钱、乌骨鸡半只、麻油2大匙、姜6片

　　作法： 1.上述药材以布包，略以水冲净。 2.麻油热锅，姜爆香，加入鸡肉略炒。

　　3.放入水煮沸，加入药材及适量的酒，以小火炖煮约1-2小时，即可食用。

　　**：适用于气血虚弱型的妇女、产后贫血、面色苍白，有头晕、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。

　　PS.药方中的党参、白朮、茯苓、甘草，即四君子汤，健脾补气，当归、芍药、川穷、熟地，即四物汤能补血;黄耆补气、杜仲补肾、王不留行能通乳，气血充足，自然乳房丰满。

　　现在，准妈妈们是否已经清楚如何预防生完孩子乳房下垂了呢?美莱深圳整形美容医院的“一指无痕丰胸”在*大改善乳房大小、形状的同时，还能帮助您对抗地心引力，**解决乳房下垂的情况，改善乳房肌肤松弛的情况。