腿部如何减肥*快

　　试想，一个天使般的脸蛋，如果没有魔鬼般的身材，怎么能叫美女呢?然而生活当中，就是这样一部分人，漂亮的脸蛋，粗壮的小腿，搭配起来甚是突兀。因此，爱美就得减肥了，但是腿部如何减肥*快呢?

　　跳绳

　　跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。但是这需要坚持才能见效。》》》深圳吸脂减肥哪里好

　　腿部吸脂

　　腿部如何减肥*快呢?腿部吸脂塑形利用抽脂液先施打于抽脂部位， 使抽脂过程更顺利，减少流血量。抽脂管进行抽脂，并不会有额外切口。腿部吸脂减肥伤口小于0.2公分，隐藏于腹股沟，膝盖内外，屁股后，是我们无痕减肥的好方法。全腿吸脂塑形需要两个半小时，大腿吸脂塑形需要两个小时，小腿吸脂塑形需要一小时。》》》深入了解请看：怎么瘦小腿

　　臀部吸脂减肥术后在臀沟处、髌骨处切口放置引流条，腿部吸脂减肥2～3天后拔出引流条;大腿部加压包扎，抬高双下肢卧床休息，床上适当活动;腿部吸脂减肥后每2～3天换药一次，保持切口处清洁，10～14天拆线;在腿部吸脂减肥后要穿弹性塑身裤加压3～6个月，将皮肤脂肪层固定在正确的位置，使脂肪颗粒均匀分布，起到塑形作用;腿部吸脂减肥后感觉吸脂部位麻木，质地硬属正常现象，拆线后可适当热敷，3～4周后按摩，以促进感觉恢复、组织软化。一般在腿部吸脂减肥后3～6个月也能自行恢复;腿部吸脂减肥后忌烟、酒、辛辣刺激的食物。

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