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手臂减肥什么方法有效

时间:2013-06-04 17:10:46

  芊芊玉臂,怎么穿衣服都很漂亮,相比那粗壮的胳膊,把身材显得更加臃肿,还能怎么美?这是广大爱美者的烦恼,为了美,爱美,手臂减肥是必须的了,那么手臂减肥什么方法有效?这一点,大家都想知道,现在我们一起来看看。

  瑜珈瘦臂

  瑜珈和普拉提可以塑造好的形体,也可以塑造纤细的手臂,让我们也一起学学瑜珈吧!动作:手放于肩膀上,以肩为中心,手肘由前向后在空中划一个圆圈。上半圆时吸气,下半圆时呼气。连续3—6次。 再反方向画圆圈,连续3—6次。动作很简单,居家的美眉可以多做。》》》深圳吸脂减肥哪里好

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