如何防止乳房下垂

乳房是女人的特征之一，也是展现美的一部分，所以女性朋友都十分在意。原本高挺饱满的乳房突然出现乳房下垂的现象，这让爱美的朋友该如何是好?乳房下垂是十分影响身材的，也很打击个人自信心。要想获得完美的身材，那么先从防止乳房下垂做起，那么如何防止乳房下垂?对此，医生结合案例来分析。

性别：女

姓名：朱晓燕

概述：很悲催，我才25岁，就出现了乳房下垂这种情况，稍微穿紧身点的衣服都不行了，下垂的乳房让形象大打折扣。更不要说什么美了。这怎么就出现了乳房下垂?请问：有防止乳房下垂措施吗?如何防止乳房下垂?

对此，医生提出以下几点：》》》更多关于乳房下垂问题，可点击在线客服

选择合适的胸衣。

一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有医生也建议，内衣的大小要根据胸形而定。此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。

多吃高蛋白食物。

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

按摩乳房。

每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20—30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。

上述就是关于如何防止乳房下垂的分析，对于乳房下垂，大家一个要做好防止措施，保持完美的身材!另外，一旦出现乳房下垂，那么治疗也是少不了的。美莱美容医院乳房下垂矫正帮助大家，实现高挺饱满乳房，让你展现无限魅力!由医生亲自操作，值得大家信赖!

医生介绍：

美容外科中国医师协会美容整形分会会员，深圳美莱医疗美容医院**胸部整形医生，从业10余年，手术5000余例。其一指无痕丰胸为众多女性塑造完美曲线，并擅长自体毛发移植技术。具备女性独特审美观，手术精细、微创无痕。《杜拉拉升职记》整形医生组成员。

擅长项目：丰胸，眼、鼻、眉、耳、唇等面部五官整形，吸脂塑身、自体脂肪移植、激光溶脂体雕、注射注射微整形、植发、微创妇科整形等。