有什么方法瘦腿

是不是以为瘦腿

只能无止境的节食、运动……???

其实要先知道

你属于哪种“粗腿”~

粗壮腿型分为：脂肪型肥腿、肌肉型粗腿、水肿型胖腿。

想要知道什么方法瘦腿效果好，你就需要了解清楚的了解到自己的腿型类型，才能对症改善哦!下面咱们就来做个简单的测试吧!

腿型自测：

踮起脚尖，看看小腿部位是否有硬硬的突起的肌肉，有则属于肌肉型小腿;如若捏起来全是脂肪，则是脂肪型腿型。倘若早晨起床或晚上回家明显感觉到小腿肿胀，这就属于水肿型粗腿。

有什么方法瘦腿?瘦腿有方，对症“下药”!

✈脂肪型肥腿——吸脂塑形

由于平时营养“过剩”又长期缺乏锻炼而导致，针对这样的腿型可加强运动来改善，当然，也可以通过美莱的吸脂或溶脂技术减少腿部脂肪堆积量，从而快速瘦腿。

✈肌肉型粗腿——打瘦腿针

肌肉型粗腿由于长期穿高跟鞋或过度运动锻炼导致肌肉过于的粗壮，这样的腿型不适合用传统的瘦腿方法，如若运动则会让肌肉变得越发的粗壮，所以，可以通过注射瘦腿针来使肥大的肌肉发生萎缩，让腿部线条变得柔和自然起来。

✈水肿型胖腿——中医减肥

这类粗腿的人往往容易出现精神压力过大或是长期坐着上班等等情况造成皮肤浮肿。对于这样的情况可通过中医针灸、推拿、耳穴等方式来促进血液循环即皮肤新陈代谢，从而帮助改善腿部浮肿现象。

有什么方法瘦腿?

不同腿型、不同瘦腿方法

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