怎么才能使皮肤又白又嫩

女性都追求又白又嫩的肌肤。可是现实却往往是相反的，不少女性的皮肤粗糙暗黄，给人一种脏兮兮的感觉，极大地影响到个人的形象与气质。那么，怎么才能使皮肤又白又嫩?这是很多爱美女性都想知道的，有兴趣的话就跟小编一起了解一下吧。

如果想要好皮肤，爱美女性首先得做好日常的皮肤保养工作：

1、平时要保持良好的睡眠

规律的作息，充足的睡眠时间，能够给皮肤提供很好的自我修复环境，确保皮肤各项功能的顺利进行，有效地排出肌肤内的无用物质，避免黑眼圈、皮肤暗黄等情况的出现。

2、平时要注意做好防晒工作

阳光中含有的紫外线，照射皮肤时，是会激活皮肤内黑色素的增生的，黑色素数量太多、过于活跃的话，就会密集占据皮肤，使人看起来发黄或者偏黑。如果是很色素沉积了，则会形成颜色更深的色斑。

3、平时要注意多喝水

每天要喝几杯水，至少1200ml，以确保满足人体需要的水分。喝水能够有利于增加细胞的活力，保证人体机制的正常运行，将不必要的物质排出皮肤外。生活中，也有不少这样的案例，某某因长期少喝水，而得了肾结石之类的。的确如此，在很多时候，喝水不仅是为了解渴，还是为了排出身体中的毒素。

如果坚持以上的做法，慢慢的你会看到效果的，不过过程相对比较漫长。如果你想要快速看到美白嫩肤效果的话，那就没办法了，还是试试医美手段——彩光美白嫩肤吧。

特定波长的宽光谱彩光，能够有效地打碎皮肤内的黑色素，使之分解成颗粒，随人体代谢排出体外;彩光同时可以关闭异常毛细血管，使其废弃直至慢慢消失;此外，彩光促进胶原蛋白的不断增生。所以说，彩光嫩肤有美白嫩肤的**。

看了小编以上的详细介绍以后，你知道怎么才能使皮肤又白又嫩了吧?如果还有疑问，欢迎咨询在线客服。