产后身体发胖怎么瘦下来

见到多年不见的老同学，记忆中的她是那么清秀、纤瘦楚楚动人，可是如今.....

一句产后发胖就解决了所有的疑问，难道产后就一定要发胖吗?我不要胖...........但是女人，基本上都需要经过这一关...

那么产后身体发胖怎么瘦下来?

小编为您介绍几个方法

1、产后调理恢复。孕期和坐月子期间，为了使宝宝吸收充分的营养，后期为了补养身体，会吃很多高热量食物，这也是发胖的主要原因，那么在孕后要恢复，就需从饮食和运动方面控制。少食多餐。

2、适量的有氧运动，不能做剧烈运动。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。

表示戒不了美食，生孩子那么累也不想再运动....

产后身体发胖怎么轻松瘦下来?

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求美者分享：生育后就一直没瘦下来了，不希望生了孩子之后，就发生这么大变化，所以在用了各种减肥方式没用之后，做了吸脂减肥，分了几次做的吸脂，每次都有很大改变，现在一年多了，瘦下来的感觉就像回到了青春时代~

以上是对产后身体发胖怎么瘦下来的介绍，产后发胖是很多人都遇到过的问题，但是想轻松瘦下来，也是有办法的，如果你也正在为产后发胖而苦恼，那么欢迎到美莱体验吸脂瘦身吧！