跑步可以将腿上的脂肪减少吗
时间：2019-11-26 10:17:51
问：
腿上的脂肪太多了，请问可以通过跑步来达到减肥目的吗？
最佳答案：
您好，理论上来看，跑步增加身体的消耗，促使分解脂肪块来提供能量，坚持下去会看到瘦身效果。但它是需要长期坚持的，见效慢，很多人没法坚持下去。
如果想要快速有效瘦腿，目前来看，做吸脂手术是比较理想的选择。利用吸脂针管从脂肪层抽取脂肪，使腿部变得纤细。而它减少的是脂肪细胞数量，成人体内的脂肪细胞数量是固定的，减少后不会再增加，所以效果是非常稳定的。
回答者：深圳美莱
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其他回答：
坚持每天跑步，长时间后可以看到瘦腿效果。如果是在没时间坚持，那么建议去整形机构做吸脂手术。
回答者：深圳美莱
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